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Mi Agenda


Lista de Distractores

  1. Redes Sociales: Para evitar distraerme con las redes sociales, le he instalado una aplicación para bloquearlo durante las horas dedicadas al estudio.
  2. Labores de la casa: Durante la tarde noche estará todo listo para evitar tener pendientes en la mañana.
  3. Falta de atención: He programado el horario para sólo como máximo una hora continua de estudio y media de distracción de este modo seré más eficiente al estudiar.
  4. Hambre: He agregado horarios para comer regulares, para evitar estar pensando en qué comer, ya tendré todo preparado desde una noche antes. 
  5. Televisión: Las distracciones tiene su lado bueno por lo que he programado un horario para ver la televisión .
  6. Cansancio: Hago ejercicio por las mañanas lo que va a contribuir a estar menos estresada y, tengo un espacio asignado con ventilación suficiente y una silla cómoda para evitar malas posturas. 


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